Pihentető alvás nélkül nincs sem egészség, sem boldog élet!
Magyar Alvás Szövetség - Délutáni alvás: erre figyeljen! Home office alatt néha szunyókál egy kicsit napközben? Nem biztos, hogy ezzel jót tesz a szervezetének! A napközbeni szunyókálásnak – aki megteheti – számos